这篇文章可能会没有很励志的言语，我只能保证我说的都是真的！我发誓，毒誓！
进入正题，我以为遗传因素，今年二十多胸还是小小的，旺仔小馒头可能夸张了，反正是A吧。从两年前开始，在微博啊，小红书啊，知乎啊各种找丰胸的方法，中间陆陆续续花了一万左右。一万左右对于一个一个月生活费一千五的大学生来说还是很可怕的，但是我孜孜不倦啊 。我就觉得总有办法，夏天穿吼吼的内衣，冬天不穿一马平川，泳衣不敢穿，真的烦啊，骗得了别人骗不了自己哇。还有男朋友！虽然嘴上不介意但是偶尔一两句话就能把你扎的死死的。
说说我这次成功上岸的方法吧，明年夏天我终于可以换掉的内衣了！
一、瑜伽丰胸塑造好身材
瑜伽丰胸也是当今一个非常流行的丰胸方法，不仅可以丰胸，而且还能让自己拥有一个好的身材，可以说是最安全有效的丰胸方法之首。
外侧画圈：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。
步骤：1、把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。2、以手肘向后画圈，重复10次。
二、饮食丰胸
首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决怎样快速丰胸又健康这个问题。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明 显。
三、营养+按摩丰胸
我们知道丰胸的关键在于胸部对营养的吸收，而单纯的按摩仅仅能够疏通胸部脉络，促进胸部血液循环。
四、沐浴后按摩
沐浴后趁着身体微热，对胸部进行简单按摩，有助于胸部自然发育。先把波斯丽尔涂抹在胸部，用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
妹子们要记住，每个人都希望自己有完美的身材。但是千万不要为了身材去破坏自己的健康哦，健康丰胸才是王道!怎样快速丰胸又健康呢?按照我说的方法仔细并且认真坚持的做，你一定可以华丽变身的!
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