马上中秋节了，而中秋是螃蟹最肥美的时候，也是一年中最适合吃螃蟹的时候。这时候有部分女性在姨妈期，她们会有疑问：姨妈期能吃螃蟹吗？
经期里经常受凉，容易导致大姨妈问题。 刚做好端上餐桌的螃蟹是热的，但是寒性很强。
我的建议是经期不要吃螃蟹。
主要原因是经期不能受凉，如果经常在经期受凉，很容易造成体寒宫寒，从而导致痛经、量少、周期紊乱等大姨妈问题。
受凉分两个方面：物理性受凉及饮食性受凉。
物理性受凉包括但不限于经常接触冷水、吹冷风或者天气寒冷的时候衣着单薄等；饮食性受凉主要是指经常吃生冷寒凉。
生冷寒凉的食物，不仅仅指像冰淇淋、冰棒这种冰冷的食物，也包括一些寒凉性的食物，像螃蟹，刚做好的也是热的，但是螃蟹本身寒性很强，很多海鲜都是寒性的，也有一些蔬菜和水果也是寒凉性的，像苦瓜、西瓜、香蕉就是。
这些生冷寒凉的食物都不适合在经期里吃，因此，经期里最好不要吃螃蟹。
那么问题来了：马上来的中秋节，女性就不能吃螃蟹了吗？
我个人的观点是，如果中秋节那几天正好是姨妈期的话，我建议不要吃，如果不是姨妈期，可以吃，但是要注意两点，第一点是不要吃太多，有两个含义，一是一顿不要吃太多，二是不能连续几天都吃螃蟹，第二点是吃完以后马上冲泡一些老姜古法红糖水来喝，现在很多海鲜餐厅在上螃蟹时，都会配一些老姜红糖水，就是用老姜红糖水的温性来中和螃蟹的寒性。
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