运动出汗没有美白的作用，运动出汗和美白通常是没有关联的，运动具有瘦身的作用，但是没有美白的功效，想要美白可以使用土豆进行美白，我坚持使用了一段时间后，效果还挺明显。前段时间和父母一起去旅游了，回来后导致皮肤变得特别黑，经常涂抹厚厚的粉底进行遮盖，但是感觉涂的粉底太厚了，皮肤有点透气的感觉，于是我决定要美白皮肤，使用了一些方法后，效果还挺好，下面给大家分享一下。
1、运动出汗通常没有美白的功效，想要美白皮肤可以通过使用土豆的方法进行改善，土豆通常具有美白皮肤的效果，因为土豆里面含有丰富的维生素和优质纤维，不会将土豆切成薄薄的薄片，然后洗完脸以后将土豆片均匀的贴在脸上，等待15分钟左右，用温水把脸洗干净，用了一段时间后，我的皮肤白嫩了许多，感觉效果还挺好。
2、白醋通常也具有美白皮肤的作用，我会平时洗脸的时候，往脸盆里面加入适量的白醋，白醋可以有效的去除脸部老化的角质，使皮肤变得柔软光滑，坚持使用了一段时间后，发现皮肤确实变白了一些，而且更加光滑细腻了。
3、牛奶也可以达到美白皮肤的效果，我会使用牛奶进行洗脸，要睡觉前我还会喝一杯牛奶，坚持了一段时间后，发现皮肤确实变白了很多，而且皮肤也变得更加有弹性了，我会继续使用，使我的皮肤变得越来越好。
通过上面的这些方法，我坚持了两个月的时间，发现我的皮肤现在变得又白又嫩。
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