减肥面部也会随着变瘦一些，使用有氧运动进行减肥，用三个月后效果还挺好。我的身体比较胖，脸也有些胖，穿衣服也不好看，后来我使用了有氧运动进行减肥，身体瘦了下来，我感觉效果还挺好，下面我给大家分享一下我的瘦身方法。
1、有氧运动，对于减肥会有很好的效果，比如跑步、游泳、骑自行车等等，我会每天坚持做30分钟的有氧运动，一段时间后身体确实变瘦了一些，因为使用有氧运动可以使身上出很多的汗，然后脂肪会随着汗液排出体外，要减肥的效果。
2、使用西红柿也具有减肥的效果，西红柿里面含有丰富的维生素和纤维素，经常食用可以有效的促进肠道蠕动，体内的毒素垃圾排出体外，我坚持使用了两个月的时间，发现身体确实比以前瘦了一些。
3、慢走也具有减肥的作用，会每天晚上吃过晚饭后通过慢走的方法进行减肥，会从家里走到广场上，然后再走回来，大概需要30分钟左右，慢走可以有效的促进身体的脂肪燃烧，对于瘦身有很好的作用，我坚持走了，有两个月的时间，发现身体明显比以前瘦了很多。
通过上面的这些方法，感觉我的身体明显变瘦了，体重从140斤减到了127斤，感到特别的开心，现在身材变得比以前苗条了很多。
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