维生素a不能美白。我听朋友说维生素a可以美白，用了一个月之后，发现没有效果，所以就放弃了。因为长时间在外工作的原因，自己晒黑了很多，感觉整个人的精神状态都特别的差，心情都特别的压抑。后来朋友介绍我使用一些美白方法，我在使用了一段时间之后，发现真的有效果，自己都白了好多，心情都变好了，今天在这里跟大家分享一下。
1、维生素C可以美白。维生素a对皮肤表层有保护的作用，能维持机体的正常状态，但没有美白的功效。可以将维生素C搭配维生素E可以美白。把维生素C和维生素E放到一起搅匀，涂抹在脸上，15分钟之后洗干净即可。维生素C和维生素E里面具有抗氧化，促进新陈代谢，控制黑色素的形成，对美白有很好的效果。
2、牛奶美白，牛奶是一种很好的美白产品，它所含的蛋白质和胶原蛋白都是皮肤所需的重要营养。我每天晚上将牛奶涂抹在脸上，15分钟之后再用清水洗净，坚持使用皮肤会更加白嫩细腻。
3、芦荟美白，可以把芦荟汁和蜂蜜蛋白混合搅匀，涂抹在脸上，芦荟有消炎的作用，还可以清热解毒，蛋白里的蛋白质可以促进皮肤生长，蜂蜜可以滋润皮肤，我将三者混合使用涂在脸上效果非常的好。
使用以上方法三个月的时间之后，我脸上明显比以前白了很多，精神状态都变好了，看着白嫩的，自己心情都特别的好。今天把我使用的方法介绍给大家，希望可以对大家有帮助。
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