核桃水丰胸效果不是很明显，我用了按摩的方法坚持了三个月，胸部明显的大了一个罩杯。我的胸部比较小，感觉平平的朋友们都说我是一个飞机场，在生活中我也感到特别的自卑，后来朋友介绍我用核桃水丰胸，用了一段时间效果不明显，后来我又用了按摩的方法，感觉效果还不错，我把方法跟经验来分享一下。
1、核桃水丰胸的效果不是很明显，我使用了一段时间的核桃水，感觉胸部没有变大，按摩可以加快局部的血液循环，我每天晚上睡觉的时候躺在床上就会对胸部进行有规律的按摩，按摩的顺序要从下往上，从外往内，一般按摩的时间在20分钟即可，对胸部按摩前一定要做好双手跟乳房的清洁，避免细菌感染。
2、牛奶炖木瓜，丰胸的效果也不错，用新鲜的木瓜洗干净以后用牛奶炖煮，一般需要文火炖20分钟，再加入适量的红枣，每天坚持喝一些，一个月以后，我的胸部明显的有所改变。
3、在饮食上我还会多吃一些黄豆或豆腐的食物，因为黄豆里面还有天然的雌性激素，可以刺激乳房的发育，让乳房变大，用黄豆泡水打豆浆，每天我会坚持喝一杯，我还会经常用豆腐炒菜吃。
我坚持了一段时间以后，胸部明显的大了好多，现在穿旗袍有特别的好看，朋友们都羡慕我的身材，让我有了自信心，我还要继续使用我自己的方法，让我的身材变得更好。
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