丰胸可以吃还有一些胶原蛋白丰富的食物和运动来改善，在我坚持使用了半年以后发现我的乳房有了变大。我的乳房比较平塌，穿什么衣服都体现不出性感，遭受到老公的嘲笑，我就下定决心在生活上使用了一些方法，发现我的乳房有所改变，下面我把我的个人经历分享给大家。
1、猪蹄里的胶原蛋白丰富，可以有效的促进血液循环促进增长脂肪的疗效。我在饮食上每天都会坚持喝一些猪蹄汤类，通过喝猪蹄汤里含有丰富的微量元素，发现我喝了以后乳房里在发热有一种胀胀的感觉，在我坚持一段时间后发现乳房有了明显的变化。
2、我还在每天晚上睡觉的时候对乳房进行一个按摩，每次按摩都坚持在30分钟左右，通过按摩能够促进血液循环，把乳房里的毛细血管都可以打开，可以达到乳房脂肪的增长作用。
3、为了丰胸我选择报了一个游泳班，每个月8次，每次我都坚持在40分钟左右，通过游泳对丰胸帮助还是很大的，游泳除了锻炼胸部肌肉，还可以起到塑造自然曲线的疗效，在我坚持使用了一段时间，发现我的身体变得性感了。
在我不断努力坚持了半年以后，发现我之前的B罩杯现在都换成C罩杯了，这样我又找回了自信，现在曲线也比之前性感多了，我还会继续使用下去看效果会不会更好，以上是我的一些使用方法，希望能给大家带来帮助。
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