女性减肥通常胸部也会跟着变瘦一些。因为减肥时全身的脂肪会随着减少，胸部的脂肪也会跟着有所减少。我的身体比较肥胖，同事总是笑话我，给我起外号，使我感觉特别自卑，于是我决定要进行减肥，后来我使用了一些减肥的方法后，效果还挺好，下面我给大家分享一下。
1、女性减肥一般胸部也会变小一些，晨跑具有很好的减肥作用，我会每天早上起床后晨跑30分钟左右，晨跑可以有效的促进全身的脂肪燃烧，对于瘦身有很好的作用，我坚持跑了有两个月的时间，感觉身体明显比以前瘦了很多，胸部也没有变小。
2、上下楼梯也具有很好的减肥效果而且不会瘦胸，我家住在6楼，每天上下班的时候我都会选择走楼梯，走楼梯可以有效的使全身的脂肪加速燃烧，我每天坚持爬楼梯两个月左右，我的体重明显比以前减少了一些。
3、我又通过改善饮食的方法进行瘦身，效果非常好，而且不会 使胸部变瘦，我会每天早晨起床后空腹喝一杯温开水，这样可以有效的促进肠道蠕动，可以有效的将一晚上体内残留的毒素和垃圾排出体外，还有早上我会吃一些低脂食物，喝一些牛奶，吃一些低脂面包，中午吃一些新鲜的蔬菜，和大米饭，晚上一般我会选择吃一些水果，通过改善饮食，我的身体明显比以前瘦了很多。
通过上面的这些方法，现在我的身体明显比以前瘦了很多，但是我的胸部还是像以前那样丰满。
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