剖腹产伤疤上的肉可以通过运动的方法进行改善，因为运动可以有效的促进身上的脂肪燃烧，达到减肥的效果。自从生完宝宝后，我的肚子上留下了剖腹产的伤疤，而且疤痕上面肚子上的赘肉特别多，看上去特别难看，于是我决定要去除肚子上面的赘肉，使用了一些方法后，效果还挺好，我给大家分享一下。
1、我使用转呼啦圈的方法进行改善，转呼啦圈可以有效的促进腰部、腹部的脂肪燃烧，对于去除腰部腹部的赘肉有很好的效果，我会每天坚持转20~30分钟左右，坚持转了一段时间后，腹部和腰部明显瘦了很多。
2、跑步也具有很好的去除肚子上的赘肉，我会每天早晨起床后晨跑30分钟左右，坚持跑了一段时间后，感觉肚子上的赘肉明显比以前变少了，因为跑步可以有效的促进身体的脂肪燃烧，具有很好的减肥效果。
3、仰卧起坐和按摩也具有很好的去除腹部赘肉的作用，我会每天早上做20分钟左右的仰卧起坐，晚上会躺到床上对腹部进行按摩，按摩可以有效的促进腹部的脂肪燃烧，坚持使用了一段时间后，感觉腹部明显比以前也小了很多。
通过上面的这些方法，现在我的腹部明显比以前瘦了很多，我整个人也比较自信。
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