减肥后肚子皮肤太松,我使用维E乳膏来按摩肚子,我坚持使用了两个月,皮肤明显的变得紧致了一些。我以前暴饮暴食导致了身体长胖,后来下定决心来减肥,减肥也成功了,但是肚子上的皮太松,都不好意思穿吊带了,后来我使用了一些方法,来改善皮肤松弛的现象,感觉效果还不错,下面是我的方法和经验,给大家说一下。
1、维生素E可以修复皮肤,每天晚上我做好手部和皮肤清洁以后,取适量的维生素E,以打圈的方式来肚子按摩,按摩的力度也不要过大,按摩到皮肤微微发热为止,在我按摩了一段时间以后,皮肤有所改善。
2、在每天坚持按摩的同时,我还会多吃一些猪蹄或者鸡爪类的食物,里面含有丰富的胶原蛋白,适当的吃一些,可以补充身体的胶原蛋白,来增加皮肤的紧致度,不要晚上去吃,吃的量也不要过大,避免造成肥胖。
3、我还会每天坚持吃一些水果,水果里面有丰富的维生素C和维生素E,可以修复皮肤,补充皮肤中的维C和维E的含量,在我吃了一顿水果以后,皮肤明显的紧致了好多。
在我长期坚持以上的方法,我肚子上的皮肤明显的紧致了好多,现在就算是穿吊带裙也不感觉尴尬,朋友们都羡慕我身材好。我还要继续我的方法,让我的身材变得更好,来提升我的自信心。
“图片来源于网络,如有问题请联系作者”