脸蛋肉肉的我通过拍打脸部来进行瘦脸，坚持了三个月的时间，我的脸有了明显的效果。我的脸又圆又大，影响我面部的美观，后来我就下定决心来瘦脸，通过一些方法，我的脸瘦了下来，感觉效果还挺好的，下面我给大家分享一下这些小方法。
1、我通过拍打脸部可以有效的使脸瘦下来，我在每天洗完脸后，四指并拢，然后在脸上轻轻的拍打，拍打脸部可以有效的促进脸部的脂肪燃烧，然后会随着身体的新陈代谢，将脸部多余的脂肪排出体外，我大概坚持了一个月的时间，我我感觉我的脸瘦了一点。
2、我还使用按摩的方法来进行瘦脸，用手指将下巴多余的脂肪向上推，一直反复做这个动作，可以有效的消除面部水肿，每天坚持按摩20分钟左右，我坚持按摩了一段时间后，我的脸明显瘦了下来。
3、仰头嘟嘴的方法也可以有效的瘦脸，我每天早晨起床后，嘟着嘴巴往后仰头，然后再低头，一直重复做这个动作，每天坚持15度左右，也可以达到瘦脸的效果。
通过以上方法，我的脸部明显瘦了下来，我感觉这些方法还挺好用的，并且我还会继续坚持让我的脸再瘦一点，达到我理想的目标，希望这些方法对大家也有所帮助。
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