肥胖的人减肥后皮肤松弛可以吃些抗氧化的食物，我坚持了半年的时间，我的皮肤得到了明显的改善。因为我身体特别的肥胖，走起路来像个企鹅一样，同事也经常在背后嘲笑我，于是我下定决心给身体减肥，后来我的身体瘦下来了，但是身上的肉特别的松弛，我通过一些方法，我的皮肤变的紧致有弹性，还挺好的，下面我给大家分享一下。
我每天坚持食用一些抗氧化的食物，这些食物有利于合成胶原蛋白，可以构成皮肤的重要成分，有效的改善皮肤皱纹和松弛的情况，非常适合减肥后的人，像胡萝卜，苹果、西红柿都是很好的抗氧化食物。我还会通过一些锻炼来进行改善皮肤松弛的情况，我经常做些有氧运动，比如仰卧起坐就可以锻炼肌肉的弹性，能有效的塑造身体的曲线，通过适量的运动，还可以有效的防止肌肉流失，达到紧致皮肤的效果。另外，我每天洗完澡后都会用精油加乳液来给皮肤进行按摩，坚持了一个月左右，我的皮肤变得紧致光滑有弹性。对了，每天早上起来我还会喝一杯温开水，来促进血液循环的速度，都可以有效的改善皮肤松弛的问题。
通过以上方法，我的皮肤变得紧致有弹性，身材也变得比以前苗条了许多，并且我还会继续坚持，让我的皮肤变得越来越好，让身材越来越苗条，希望这些方法对大家也有所帮助。
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