抬头嘟嘴是可以瘦脸的，我坚持了两个月左右，我的脸瘦了下来。可能是我经常暴饮暴食，导致身体跟脸都胖了起来，影响了我脸部的美观，于是我下定决心要减肥。后来我通过一些方法，我的脸瘦了下来，感觉这些效果还挺好的，下面我给大家介绍一下我的瘦脸方法。
1、我通过抬头嘟嘴来进行瘦脸，每天早上最大程度的慢慢抬起头，嘟起嘴唇，然后通过唇部上下移动，最后向前突出，再慢慢的把头平视前方，这套动作我坚持了20天左右每天早晚一次，我的脸瘦了一点，下巴有了线条，感觉效果还挺好的。
2、我通过咬肌训练来练习脸部轮廓，我先把牙根咬紧，然后食指、中指跟无名指找到咬肌处，然后借助反作用力，用力向脸部按压，咬肌则向里按压的手指向外推，这个动作可以锻炼我耳后根到下颚处的轮廓，然后帮助收紧下颚，达到提升面部皮肤的效果。
3、我睡前又通过按摩的方法来进行瘦脸，我在每晚睡前给皮肤保养时，学会给淋巴按摩，重点按压两个穴道，一个是耳骨的上方，就是张开嘴巴凹下去的地方，另一个是在耳骨的下方，下去会有酸酸的感觉，坚持了两个月，我的下巴瘦了下来。
通过以上方法，我感觉这些瘦脸的方法还挺好的，坚持了两个月的时间，我的脸变成了瓜子脸，给我的面部带来了美观，感觉这些方法还挺好用的，希望这些方法对大家也有所帮助。
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