不知道大家身边是不是已经出现了一批这样的人，年纪不大，却已经开始注意养生了，各种养生食、养生茶，甚至还配备了养生器具，而自己还是该吃吃该喝喝，能睡多晚就睡多晚，你不显老谁显老！！！现在我们的皮肤经常出现各种问题，这不仅仅与外部的影响有关，其实与我们身体内部的问题也有很大的关系，身体素质跟不上，抵抗力就会下降，毒素堆积，皮肤问题也很容易找上门来，所以我们总会用这种方法来调理身体，内用外用双管齐下，才会让皮肤越来越好。刮痧项目一直备受关注，我们常见的都是身体上的刮痧项目，宣称能够疏通经络、活血排毒，很多人体验之后也觉得身体轻松了很多，其实你知道吗？我们的脸也是可以刮痧的。
面部刮痧有什么注意
1、首先，面部刮痧时要注意保暖。有人说，面部刮痧又不需要裸露太多对身体部位，但是在刮痧的过程中，如果面部受风了，那么也会影响到刮痧的效果，引起风寒入侵，从而导致头疼、面瘫的不适，所以面部刮痧的时候要注意避风。
2、其次，面部刮痧前要喝点水。大家都知道，刮痧的时候人体会流很多的汗，如果身体内的水分供应不足就有可能出现脱水的症状，建议刮痧的时候人们要先喝点水，刮完痧之后也可以再喝一杯温水，这也能达到补充体力的作用。
3、最后，面部刮痧后不要立即洗脸。有一些女孩子表示，脸上刮完痧之后感觉粘乎乎的，想要立马洗个脸。但是你知道吗？面部刮痧之后立即洗脸也有可能会引起面部受寒。想要洗脸的话，最后在面部刮痧之后30分钟左右再洗脸。
那么刮痧板我们又该如何选择呢？
一、玉石刮痧板
这个算是各种刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》里面记载，玉石里面还含有很多微量元素，具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板来面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同时，玉石还有行气活血，疏通经络的作用，面色不好的妹子，常用这种刮痧板，可以起到护肤、润肤的效果。
二、牛角刮痧板
这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气，活血滋养；咸能软坚润下；寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血化淤，尤其适合淤血体质的妹子。
三、砭石刮痧板
砭石的材质，含有多种对人体有处的微量元素，具有特殊的能量场，接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。
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