现在我们的生活条件越来越好了，平时想吃啥随时都可以去吃，但也正是因为这样，导致现在很多人都变得肥胖起来，肥胖不仅会影响整体美观，还容易产生一些肥胖疾病，所以大部分人都开始走上减肥的道路。想必我们大部分人都听过，减肥的时候可以多吃些水果，吃水果可以饱腹，而且对身体好。所以有些减肥人士会选择用水果来代餐，代替主食。那么什么水果能帮助我们减肥呢？
香蕉
通过加快新陈代谢发展来快速减肥的水果中，香蕉是一款非常既能饱肚又是低脂的一款食物，特别是有便秘的情况也能得到缓解。虽然有些许卡路里，但只要加上一些运动，同样也能有瘦身的效果。
西红柿
既能当蔬菜又能当作是水果来使用的西红柿，不仅有利尿的作用，还能去除腿部的浮肿现象，每天生吃一个西红柿，在补充维生素C的同时，还能帮助养颜美容哟，多重功效的水果千万不可错过！
西柚
同样有些酸甜的西柚，也是减肥水果中经常用到的一种，因为其中富含了很少的卡路里，更有帮助消除下半身脂肪和水分很多的肥胖人士。此外维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
想减肥的小伙伴们还不吃起来！
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