生姜蜂蜜水是一种养生珍品，深受许多人的喜爱，今天小编给大家详细的介绍下喝生姜蜂蜜水的好处，并且告诉你生姜蜂蜜水怎么做最营养，什么时候喝蜂蜜水最好。赶快到下文去看看了解清楚吧!
生姜蜂蜜水的功效
生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药……”，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。
服用生姜蜂蜜水可以祛斑
许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。。
生姜蜂蜜水的做法
生姜蜂蜜水的做法很简单，大家可以取一小块生姜，切成细细的姜末，放在杯子中，用开水冲泡，等杯子中的水温降到五十度以后时，取出十克左右的蜂蜜放入，再用筷子调匀，就可以直接饮用了。另外也可以把生姜切成片状，反复用开水冲泡，但是蜂蜜不能与开水接触，要在饮用以前再加入，不然它的活性成分就会流失。
喝生姜蜂蜜水要注意什么
1、体质燥热的人群少喝
生姜蜂蜜水性温，温热身体的效果很强，易加重体内的燥热之气，使热气聚集在体内，引起身体的不适。
2、风热感冒患者慎喝
风热感冒患者本身就是受热邪之气引起的，而生姜蜂蜜水又会增加体内的燥热之气，加重感冒，不利于感冒的恢复。风热感冒的症状为：发热、微恶风寒、有汗或少汗、头痛鼻塞、流黄涕等。
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