“你如果没有脚你会穿鞋吗？”“没有脚怎么穿啊”“如果没有手你会戴手套吗？”“怎么戴啊？”“那你没有胸为什么要穿胸罩？”看到这里胸小的你是否感到一万点暴击?每次看到别人穿着性感低胸装，胸前的丰满呼之欲出,胸小的你是否感到一丝丝的自卑?因为胸小被人起外号叫“搓衣板,飞机场,荷包蛋...”面对别人的嘲笑,你是否就这么妥协了??我想答案肯定是:不会的。那么如何才能摆脱平胸？胸部的发育离不开食物对其提供的营养。日常中胸小的女人不惜代价的尝试各种丰胸方法，但往往忽略了食物丰胸的重要性，下面小编就介绍几款丰胸食谱，助你打造傲人双峰，早日摆脱“太平公主”的称号!
胸小吃什么食物能丰胸最快
青木瓜
大多数可能都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，所以想吃木瓜丰胸的话一定要选择青木瓜才最有效。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
牛油果
牛油果也叫酪梨，含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。而其中丰富的维生素A还能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。可谓是丰胸圣品！
西柚
西柚中含有很多抗氧化元素，同时也富含维生素C，能使胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是水果中减肥不减胸的最佳选择。
橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时吃橙子效果会比较好。
葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。睡前吃葡萄丰胸效果是很可观的哦。
肉类
另外某些肉类食物也对丰胸有很好的效果哦。牛肉和瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
蔬菜类
绿色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
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