春天的温暖，阳光洒在大地上，让人有一种踏青的冲动。临盆前的妻子要我带她去乡村看樱花，出于特殊情况和安全考虑，我没有让她去，陪她到市区的公园里散散步，晒晒太阳，还特意爬了爬楼梯，因为大家都说要爬楼梯，所以大家都说要多爬楼梯，所以才不让她走。回家后，她说渴了想喝果汁，于是去水果店买了一些水果，有苹果，火龙果，雪花梨，菠萝。与一家果汁店的一份组合果汁相比，这些水果可以相互榨汁，在家里制作果汁比一份组合果汁18块要省钱。
番茄苹果汁
主料：番茄200克，苹果300克，白砂糖5克。
做法
1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；
2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；
3. 苹果汁兑入番茄汁中；
4. 果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
苹果牛奶汁
“一天一个苹果，医生远离我。”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦，但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺，健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。
材料：牛奶1杯，苹果1个
做法
1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。
2、兑上牛奶即可。
香蕉牛奶汁
这真得是一款十分简单又美味的果汁，强力推荐！香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。
1、先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮进果汁机，同时，把一袋牛奶也放进去；
2、只要打几秒钟就够了，无论选择点动，还是选择1.2.3档都行，反正几秒钟就行了。
葡萄柚苹果汁
1、葡萄柚洗净，取肉。苹果去皮去核，切小块备用。
2、橙子去皮切块，放入榨汁机中，加入苹果块和葡萄柚打匀，除渣留汁。
3、果汁中加入柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。
草莓牛奶汁
甘美、爽嘴,美白，润肤，防止晒后斑点。牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓和蜂蜜混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。
材料：草莓8粒，鲜牛奶250毫升，蜂蜜30毫升
做法
1、先将草莓洗干净，去掉上面的蒂，切成小片或块。
2、把鲜牛奶倒进搅拌机，再将草莓一起倒入，搅拌5分钟后，盛入小杯中，放入冰箱30分钟，即可饮用。
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