最近微博热搜上出现了一个阅读量与讨论度都居高不下的话题，那就是#减肥零食真的有用吗#。从这个话题则能从侧面反映出，在当今社会各行各业的生活压力都特别大，因此大家一有时间都只想休息，很少有时间能够运动。而在当前的减肥行业中，虽然运动健身仍是主流的减肥方式，但随着时间的推移与科技发展，有越来越多人倾向于选择在吃上做文章，如药物减肥、饮食减肥以及零食减肥则越来越受到推崇。相信很多人都为减肥吃过奥利司他胶囊，但是关于奥利司他胶囊减肥效果怎么样？有什么副作用可能并不清楚，今天我们就详细介绍一下奥利司他胶囊。
奥利司他减肥非常管用，但前提一定要注意控制饮食，结合运动，效果会更好。奥利司他是全球唯一的，非处方的减肥药，人群应用非常的广泛，而且全球肥胖人群非常的多。这个药物它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能够直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收，这样就会摄入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以说体内的脂肪就会减少，起到减肥的目的。
另外奥利司他很安全安全。肥胖症是一种多因素引起的慢性代谢性疾病，超重和肥胖症会引发一系列的健康、社会和心理问题。有大量的证据表明，超重和肥胖症是心血管病、糖尿病和某些癌症和其它慢性疾病的重要危险因素。所以如果有肥胖，一定要减肥，保持适宜的体重，才不会带来一系列健康问题。目前，关于减重药物的选择，因为肥胖的病因因人而异，不同人对药物的反应也不可能相同。根据作用机制，减肥药分为中枢神经作用的减肥药和非中枢神经作用的减肥药，还有一些中药。中枢神经作用的减肥药，有芬氟拉明和酚特明，可以降低食欲，目前临床上也用的比较广泛。非中枢神经作用的减肥药，就是奥利司他，这是第一个，也是唯一的一种非中枢神经作用的减重药物。此类药抑制胰腺和胃的脂酶，使吃入的脂肪水解减少，可减少膳食中30%的脂肪吸收。所以，它具有轻度体重减轻的作用。这种药基本上是比较安全的，但是对不同的人反应不一样。它的不良反应主要是脂肪吸收不良引起的稀便，而且便急和影响脂溶性维生素的吸收不良，以及便秘、腹痛、腹泻、头晕、月经紊乱、皮疹都可能出现，但主要是根据个人的情况来选择药物。总之，奥利司他对于大多数人是安全的，它是非中枢神经作用的减肥药，而且减肥作用还是比较可靠的。
当然是药三分毒，吃奥利司他也是有很多注意事项的。
1.服用奥利司他需要配合低热量、低脂饮食：因为奥利司他只能减少食物中约30%脂肪（甘油三酯）的吸收，仍有70%脂肪会被吸收。有广告称“使用奥利司他后，想吃就吃，不节食，不反弹”，这是误导。
2.剂量增加。效果不增加：在我国，奥利司他有两种剂量，均是非处方药。在一些国家，如美国，60毫克是非处方药，120毫克需要凭医生处方购买，是处方药。使用者可以根据自身的超重情况选用，必要时可咨询医生和药师。药片或胶囊均可，每次一粒，随餐一天服用三次。如果某天少吃一顿饭，或饮食中无油脂，则可省掉一次。因为没有吃饭或饮食中无油脂，奥利司他就发挥不了减少脂肪吸收的作用。
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