我们班里一位胖胖的男孩，经常有人开玩笑说，“瘦下来肯定是一个大帅哥”。但经历了短短一年，在最近的同学聚会上，转眼像变了个人一样身材匀称有型，手臂上甚至拥有了大块大块的肌肉。见到他的模样大家都特别震惊，也有好多人上前讨要减肥成功的方法。
而我却并不是多惊讶。因为原来他就座在我的后桌。每天晚自习之前当我们去吃饭的时候，他就去操场跑步。上课的时候才见他满头大汗地回来。就这样坚持了高三一年。毕业没看到的效果，再次聚会的时候着实给了大家一个惊喜。我跟他说：“努力了这么久，真的有变化啊！”他摸着头不好意思地笑了笑。再后来听别人说，他在大学里非常的努力，成绩也一直名列前茅，拿到了学校的奖学金。联想到知乎上减肥逆袭的种种案例，我忽然产生了疑问，减肥对一个人的改变真的那么大吗？
减肥改变人的外在形象，堪比整容
减肥，顾名思义就是减掉肥肉越来越瘦，而现代社会就是以瘦为美。
“只要姑娘长得好，三观跟着五官跑”，初次听到这句话我就陷入无边的反感之中。这种所谓的价值观随着长相而改变的“颜值协会”，属实是令人瞠目结舌的存在。怎么还会有这么浅浮的看法？但是讥笑之后，随着年龄的增长以及各类的社会见闻，我逐渐意识到，这句话虽然偏激的夸大了外貌的作用，但确实也并不全无道理。如今社会，不得不说外貌是人与人接触产生联系与了解的第一个媒介。你不可否认，一副好的皮囊，在很多时候着实比有趣的灵魂更能得到别人从未得到的便解。就拿明星来讲，一个长相普通的人能得到丰富的影视资源吗？能，确实能。但是相比那些从小长相出众被星探发掘的童星而言，要付出多少努力与汗水才能被大众所发迹。而那些自称是“鲜肉派”的明星们，只需要发发博参加参加综艺便可以轻轻松松的涨热度。
诸如此类由形象差异而引起的不同待遇，在生活中数不胜数。因此通过减肥可以改变一个人的外在，尽管每个人的基础不同，但是减肥总会有或大或小的作用。而这种改变可以提升一个人的硬实力，在某种程度上赢在起跑线上
减肥号称最廉价的整容
胖了之后，脂肪细胞体积变大，很容易形成细胞炎症，大部分的胖子身上都有疙瘩，尤其男性。另外一个人胖了之后轮廓就没有瘦的时候那么好看。人也显得不精神。胖子买衣服也不好买，尽量都是以舒服为主了。有些漂亮衣服也穿不到身上。穿到身高也会没有瘦子穿起来好看。一个人减肥之后，不仅容貌，连精神状态还有气质都提升了不止一个层次。十多年前生完孩子，156身高的我体重飙升到128斤。这是个很吉祥的数字，但对于体重来说简直太可怕了。从出月子到孩子8个月，我只逛过一次商城。好不容易看上件衣服，柜姐的一句：“没有您的尺码”就让我好不难堪。从此深受刺激。孩子一岁后断了母乳，我开始减肥。
早餐一个鸡蛋一杯脱脂酸奶，中午一份水煮菜，下午三点后不吃东西。加上每天早晚各一个半小时的锻炼时间，三个月我就瘦到了98斤。减肥之后身体状况也明显改善。之前我是只要从坐的状态站起来，都会觉得脑袋沉沉的，减肥后走路轻松，也再没有出现过一站起来就头沉的现象。
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