番茄是一种维生素含量非常丰富并且减肥效果非常好的食物，并且番茄的吃法有很多，既可以直接吃，也可以被做成各种熟菜，甚至还可以和其它的蔬菜搭配在一起榨汁用番茄减肥的时候很多人都会选择用番茄榨汁，但是如果只喝番茄榨的汁的话，难免会感到厌烦。那么减肥时候应该怎样换着花样喝番茄汁最减肥呢？下面我们就来一起看一下。。
所需原料：碧娇番茄500g、蜂蜜30g、柠檬半个
1、碧娇番茄用清水冲洗干净备用;
2、蜂蜜和碧娇番茄一起放入食物料理机，打成果汁;
3、滤去果渣，得到清澈纯净的碧娇番茄果汁;
4、挤些柠檬汁进去，味道更清新，瘦身效果更好。
番茄汁减肥注意事项
1、首先需要注意的是不要空腹喝，以免刺激到胃部。
2、其次喝西红柿汁最好是在晚上的时候，使用少量的主食搭配西红柿汁。
3、并且要做到持之以恒，这样才会有很好的减肥效果。
喝番茄汁的功效与作用
1. 番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；
2. 番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；
3. 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；
4. 番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基。
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