醋泡大蒜确实对减肥有一定的效果，但一定要坚持并掌握方法。大蒜泡醋减肥有什么效果？
醋中含有氨基酸，可以干扰脂肪的合成，消耗身体脂肪，使糖和蛋白质的代谢顺利进行，因此具有减肥的效果。吃大蒜可以杀菌、预防心脑血管疾病、促进头发生长、抗衰老等。两者结合不仅可以减肥排毒，还可以预防疾病。
如何用醋浸泡大蒜:1。大蒜去皮；2.大蒜洗净，用冷开水洗净。3.在水中干燥后，将醋倒在大蒜上。4.密封保鲜膜，盖上盖子，放置2周到1个月左右。5.放了1个月就变绿变脆了。
醋泡大蒜减肥方法:每天饭后照常吃几口
醋浸泡大蒜的效果:
1.酸甜可口，蒜香而不辣，具有去油腻味、助消化的作用。
2.还能诱导肝细胞解毒酶的活性，阻断亚硝胺类致癌物的合成，从而预防癌症的发生。
3.醋泡大蒜的抗氧化活性优于人参，经常食用可以延缓衰老。
4.经常接触铅或有铅中毒倾向的人可以有效预防铅中毒
5.此外，醋泡大蒜中还含有一种叫硫化丙烯的辣椒素，能杀死1/10的青霉素，对致病菌和寄生虫有很好的杀灭作用。
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