经常吃一些水果对人的健康有好处，还可以杀死口腔中的一些细菌，吃水果对人的皮肤也有好处。水果痘痘排行榜都有哪些呢，一起来看看吧。
1.葡萄柚
柚子是一种秋天成熟的水果，柚子皮有醒神的作用。果肉中维生素C的含量比较高，还含有氨基酸和蛋白质，可以满足人体对微量元素的需求，还具有养颜减肥的作用。由于冬天气候干燥，许多人会不停地咳嗽。柚子保存时间长，冬天拿出来可以止咳。
2.草莓
草莓一般是红色的，看起来很可爱，吃在嘴里又甜又好吃。草莓中含有多种维生素、钙、铁和锌。吃草莓会让你觉得饱，这会让你不想吃其他食物，想减肥祛痘不能错过草莓。
3、西红柿
西红柿很常见，可以作为水果或蔬菜食用。吃西红柿可以加速体内新城代谢，有效排出体内毒素。西红柿中的维生素可以抑制酪氨酸酶活性，使皮肤更有光泽，避免黑色素和痤疮。
4.木瓜
很多人认为木瓜只有一个功能，那就是丰胸。其实木瓜还有其他功能，木瓜中含有木瓜蛋白酶，能够促进人体新陈代谢，让毒素排出体外，加速体内皮肤细胞的更新，使皮肤变得越来越有光泽，从而改善皮肤粗糙、长痘痘等问题。
5.葡萄
葡萄这是一种夏天吃的水果，葡萄有抗氧化作用。吃葡萄相当于在皮肤表面贴上一层薄膜，将皮肤与外界隔绝，从而避免自由基引起的皮肤问题，如皮肤干燥、长痘痘等。
6.苹果
苹果是美容产品的称号，营养丰富，热量也比较低，所以吃了不会长胖，也有一定的减肥效果。
7.梨
梨是夏季成熟的水果，果汁丰富，口感香甜，营养元素丰富。蛋白质和碳水化合物可以润肠养颜，让体内毒素排出体外，从而达到美容养颜的效果。
8.芦荟油
芦荟本身具有美容养颜的功效，芦荟被添加到许多护肤品中。它是一种天然的护肤品，具有滋润皮肤的功能，不能有效缓解痘痘和痘痘的问题，能保持皮肤处于稳定状态。
9.香蕉
香蕉最熟悉的功能就是缓解便秘，排便顺畅，这也是排毒的一种方式。肠胃好了，很多皮肤问题会消失得无影无踪。香蕉皮也有美容的作用，将香蕉皮涂在皮肤上可以消炎，缓解痘痘红肿发炎。
水果祛痘水果介绍到这里，通常多吃水果对人的健康有好处。
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