一些汉子恐惧美白，实际上是太懒散，不情愿花许多工夫和许多精神在涂涂抹抹上。但又想处理体面成绩，又想节流工夫的方法也是有的。只是在于你的那份关于本人美白肌肤的固执与对峙，没什么工作是做不到的，只是看你的决计有多大，女人能够美白，汉子也一样能够。
男生美白方法
—、防晒是关键。
阳光中的紫外线是造成皮肤变黑变粗糙的元凶，长时间暴露在户外都会使得皮肤变黑。因此在外出时要注意防护措施，如戴遮阳帽、墨镜和涂抹适合皮肤的防晒霜等，尽量把紫外线对皮肤的影响降到最低。
二、选择对食物。
每餐饭要多吃食物，特别是富含维生素的水果，如西红柿、草莓、猕猴桃等，但如果微量元素摄入过量的话会导致皮肤变黑，比如贝类就有沉积黑色素的副作用。
三、休息很重要。
晚上正是你的皮肤细胞加速代谢的时间，如果长期睡眠不足，体质就会变差。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且会打断身体的代谢过程，长此下去会导致皮肤血流减慢，皮肤晦暗无光。所以，注意适当的休息是很必要的。
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