黄瓜通常被认为是美容的利器和减肥的诀窍。黄瓜清爽可口，吃了吃不腻。鸡蛋是典型的营养食品。吃鸡蛋还能增加血液中的高密度脂蛋白，进而起到保护血管不硬化的作用。编个黄瓜鸡蛋减肥食谱，让你21天快速减肥。
黄瓜鸡蛋汤做法:1。黄瓜切片，然后切成段；鸡蛋撒在碗里。2.锅里放一点油和适量的水。水烧开后，倒入黄瓜片。水再次沸腾后，倒入打碎的鸡蛋。3.加入一些胡萝卜，然后加盐调味。
黄瓜鸡蛋卷糕:1。将面粉过筛，倒入容器中。2.加入适量的水，搅拌成面糊。3.将电烤盘插入电源，但上锅打不开。加热地板，用刷子刷一点油。4.倒入适量的面粉。5.用铲子撒面粉。6.慢慢加热，直到煮熟。如果喜欢稍微糊一点的皮，可以炒很久。7.鸡蛋打散后倒入电饼铛，摊成鸡皮，切成丝，加入黄瓜丝和香油，包在饼里吃。
除了黄瓜配鸡蛋，还可以搭配苦瓜:1。苦瓜洗净，去蒂，切成两半，去瓤，切成条，再切成小薄片；2.将切好的苦瓜片放入容器中，加入一勺盐，然后用手揉搓苦瓜片，使苦汁挤出，5分钟后用清水冲洗干净。
3.取一个小锅，加入适量的水，加盐和料酒，煮开，倒入苦瓜片，焯水至变色，然后倒入滤网，沥干水分。4.红甜椒切成丁备用。5.鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉、料酒，再加入苦瓜片、红辣椒继续搅拌。6.烧热锅，加入适量油，摇匀锅使锅底沾满油，倒入苦瓜蛋液，小火慢慢煎至底部凝固，翻面继续煎另一面，两面煎至金黄色。
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