芹菜是一种高纤维食物，营养价值好，热量低，不容易发胖。它不仅能减肥，还能彻底排除体内毒素。减肥 Daren推荐三种芹菜减肥，这样可以成功扔肉。
芹菜减肥很快，芹菜不仅是营养价值很高的食物，还含有大量的纤维素，可以帮助人体消化食物，溶解脂肪，帮助身体清理毒素。同时，它还含有一些特殊的物质，使你的身体不吸收食物的脂肪，并直接将其排除在身体之外。每天一餐芹菜是最好的选择。
芹菜可以使用以下方式进行烹饪：
芹菜炒豆腐干:芹菜300克，豆腐干6块，辣椒2个，盐和香料适量，香油和胡椒粉少许。做法:所有材料洗净，芹菜去叶后切成小块，豆腐干切成和芹菜一样大小，辣椒切成小块备用；锅里放2勺热水，然后放入胡椒粉使其变香；然后加入芹菜、豆腐干和调味料翻炒3-4分钟。
芹菜炒肉:2或3棵芹菜树，2或2块瘦肉。两个新鲜的红辣椒。做法:选择芹菜干，只需把叶子剪掉，老根剪掉即可。然后切成小块。瘦肉切小块，红辣椒切小块；锅中放入更多的油、蒜、姜，放入芹菜、红辣椒片，加入盐、味精，翻炒。芹菜和辣椒一定要彻底炒熟。千万不要加水。煮好后，装盘；加入少许油，加入瘦肉片和一勺酱油，翻炒，然后加入炒好的芹菜和辣椒，一起翻炒。也不要在这里放水。立即煮肉片。不要把肉片煮过头。
香辣芹菜炒肉末材料:2-3根芹菜、2根大蒜、姜和红辣椒。芹菜切小块，姜蒜切碎，红辣椒切圈；将一勺剁碎的郫县豆瓣酱和姜末、蒜末、胡椒粉放入热油锅中翻炒，然后倒入肉继续翻炒。火鸡肉末是白色的，所以为了让肉末的颜色更深，倒一点酱油；炒至肉变色，再倒入芹菜炒至无水。
图片来自网络，如果涉及侵权，请联系删除