大多数人不相信7天就能减掉20斤肉，但如果你坚持每天不吃任何高热量的饮食，只吃黄瓜和鸡蛋，7天之后你会发现一个惊喜在等着你。懒人减肥最简单的方法就是赶紧试试！
每天吃黄瓜和鸡蛋，不管是生的还是炸的，热量都很低。如果每天坚持锻炼20分钟，效果会更好。
第一周:只能吃煮鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃主食或撑。
第二周:可以吃水煮蒸肉和蔬菜，但不要放油。下午4点以后，只能吃一个鸡蛋和黄瓜，也可以吃豆浆和牛奶。不过建议早上喝，水果蔬菜也可以考虑，香蕉除外。
两周后可以明显感觉到瘦身效果，肚子也小了很多，吃的东西也明显减少了，但是要控制食欲，避免暴饮暴食。
减肥饮食:早上一个鸡蛋，中午一个鸡蛋，一个黄瓜凉菜，晚餐一个黄瓜
小贴士:黄瓜加鸡蛋的饮食是有营养的，但是要控制鸡蛋的摄入量，比如每天鸡蛋的摄入量一定不能超过3个。每当你感到饿的时候，你可以吃苹果和其他水果。最好在下午茶时间保存。如果你坚持一个月，你会感到惊讶。
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