随着年龄的增长，繁华大都市的节奏越来越快，压力越来越大，这些都是脸上长斑的原因。这些丑陋的斑点可以用斑点人心中的大石头来形容，为了消除脸上的斑点，有些人可以说是在寻找各种祛斑方法。激光祛斑和产品祛斑可以用八仙渡海来形容，但它们并没有展现出神奇的力量。今天我就来告诉大家如何通过饮食疗法去除雀斑，赶紧学习一下吧。
绿豆菊花茶
食材:菊花10克，绿豆泥30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸，加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁液，在菊花水中搅拌，升温后加入少许蜂蜜。
功效:能排毒养颜，紧致粗大毛孔，祛痘。
绿豆凉凉的，蜂蜜更适合便秘MM喝，菊花鲜亮，柠檬富含维生素C，整个材质都是为爱美的女性量身定做的！
芦荟红茶
材料:新鲜芦荟约20厘米长，一点菊花，一小包红茶和一勺蜂蜜。
做法:将芦荟去皮至里层白肉那么长，然后将芦荟和菊花一起放入水中小火煮开，放入红茶包中，加温后加入蜂蜜。
功效:帮助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老。
红茶有解毒利尿的作用，帮助身体排出废物。可以和芦荟、菊花一起煮，更有美容效果。
薏米茶
材料:未去壳的薏米或未精炼的薏米。
做法:将薏米放入锅中，小火煎(不断翻面)至香而不焦。冷却后存放在玻璃瓶中，取半杯炒薏米和6杯水放入锅中煮沸，然后小火煮30分钟，过滤后饮用。服用一个月后，就能看到效果了。
功效:能淡化黑斑，美白肌肤
薏米具有降血糖、降血压、美白祛斑的作用，也是常用的利尿祛湿的药物，可以帮助身体减轻水肿
绿茶
材料:1包绿茶，10颗葡萄，2个菠萝，1茶匙蜂蜜和2个柠檬。
做法:将绿茶放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；将菠萝和葡萄榨成汁；然后将绿茶水、果汁、蜂蜜和柠檬倒入杯中，混合均匀。
功效:促进皮肤新陈代谢，帮助血液循环，更新老化角质层，使皮肤光滑白皙。
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