美白祛斑小贴士，这些都可以在家里制作，让你变得更漂亮。
山药枸杞美容粥
配料:糯米、枸杞、山药、蜂蜜(白糖)
制作方法:首先将糯米洗净，放入水中浸泡一小时左右，然后捞出沥干备用；山药去皮，切成小丁备用；将枸杞用温水浸泡；锅中加入适量冷水，与之前准备好的糯米、枸杞、山药一起倒入锅中，大火烧开后转小火煮；煮开后即可食用，可用蜂蜜或白糖调味。
功效:滋养肌肤和血液，预防雀斑
杏仁咖啡蛋白面膜
制作方法:咖啡粉两勺，杏仁粉四勺，鸡蛋一个。鸡蛋过滤分离保留蛋白质备用，杏仁糊、咖啡粉、蛋白质搅拌均匀。把面膜敷在斑点上。十分钟后洗。
功效:这款面膜滋润抗皱，紧致松弛肌肤，淡化黑斑，令肌肤白皙透亮。
含有维生素C的柠檬水
制作方法:将柠檬片放入密封容器中，加入温水使柠檬片下沉，盖上容器盖，等待五分钟。混合维生素C可以促进肾脏循环，减少黑斑和斑点的发生，有部分美白效果。
小贴士:饮用饮料，无论是购买的还是自制的，都不建议冷藏和冷却，不如用温水暖胃解毒。
什锦水果美容粥
配料:苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、糖(蜂蜜)
制作方法:将以上水果全部洗净，切成丁备用；然后在锅中加入适量的水，水的量要覆盖在水果上，然后把水果丁全部倒入水中，大火煮开，转小火继续煨。水果腐烂后，加入适量白糖或蜂蜜。然后倒入调好的水淀粉边倒边搅拌；再次煮沸，放入锅中食用。
功效:清热解毒、淡斑美白
枸杞酒酿造的鸡蛋
制作方法:先将200克酒烧开，然后加入5克枸杞、适量冰糖和50克鹌鹑蛋液，最后用大火煮开。
功效:通过食物调理，还可以有效淡化甚至去除斑点。这些食物搭配在一起，可以促进营养物质的吸收，女性进食后的表情更加滋润动人，也达到祛斑的效果。
最后还可以配合按摩去除斑点，用拇指肚在斑点周围画一个圈，轻轻轻轻用力，每分钟50~60次，将局部扩散的色素扩散到更广的范围，有利于快速吸收。
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