今天给正在减肥的朋友带来了好处，福利就是教你四种自己制作减肥果汁的方法。让我们和还在为如何减肥发愁的朋友们一起学习这四种方法吧。虽然我们知道做美味的食物可以减肥，但是很多人的烹饪技术很差，而且费时又麻烦。不如今天和边肖一起学习更多简单的DIY瘦身果汁。不仅健康瘦身，关键是丰富的维生素能抗衰老美容，让你的皮肤如雪，祛斑除皱，成为冻龄美女！
芒果柳丁苹果汁:
两个芒果，半个柳丁，一个苹果和一点蜂蜜
●将三种水果洗净去皮切块，放入榨汁机中。
●加入250毫升开水。
●加入适量蜂蜜即可食用。
芒果、柳丁和苹果都富含维生素C和纤维，可以促进新陈代谢，净化我们的肠道。所以，喝多了可以让皮肤白红嫩嫩，甚至更好，也有很好的瘦身效果。
猕猴桃菠萝苹果汁:
对于喜欢酸甜口味的人来说，这款果汁绝对会满足你的口味，没有食欲，还能刺激食欲，帮助消化。我喜欢在周末喝这种果汁。感觉像是全身的彻底清洁。因为它含有纤维，每次喝了都能很快排便，感觉很轻。
两个芒果，半个柳丁，一个苹果和一点蜂蜜
●将三种水果洗净去皮切块，放入榨汁机中。
●加入250毫升开水。
●加入适量蜂蜜即可食用。
芒果、柳丁和苹果都富含维生素C和纤维，可以促进新陈代谢，净化我们的肠道。所以，喝多了可以让皮肤白红嫩嫩，甚至更好，也有很好的瘦身效果。
西红柿和苹果卷心菜汁:
不要以为有了白菜，果蔬汁的味道会奇怪！其实韩国白菜汁很甜，味道也不会涩。韩国白菜营养价值高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进新陈代谢非常有效。如果你想拥有柔嫩的皮肤和苗条的身材，喝纯净的瘦身果汁绝对是对的。
2个西红柿，1个苹果，100克卷心菜和一点蜂蜜
●西红柿、苹果洗净切段，白菜洗净切段，放入蔬菜榨汁机榨汁。
●加入250毫升开水。
●加入适量蜂蜜即可食用。
韩国卷心菜是一种碱性食物，含有多种维生素和矿物质。可以帮助体内排毒通便，达到净化身体的效果。
番茄芹菜黄瓜汁
这种纤维汁搭配蔬菜吃起来会有点涩，因为黄瓜的缘故。不要因此而喝，这是很好的瘦身果汁，可以加速体内水分的排除；细腰的效果很快就能看到。而且喝了之后皮肤自然会变好。
1个西红柿，1根美国芹菜，2根黄瓜和一点蜂蜜
●将三种材料洗净切块，放入蔬菜专用榨汁机中。
●加入250毫升开水。
●加入适量蜂蜜即可食用。
番茄和芹菜都可以增加我们血液的碱性，并且含有多种维生素和矿物质，非常有利于清除人体的毒素，而黄瓜尤其有助于排泄系统功能的正常化。
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