皮肤斑点不仅在脸上，而且在手上，通常出现在手背上。手也是女人非常重要的保养部位，所以手上的斑点要像脸上的斑点一样认真对待。那么，手上的斑点怎么去除呢？
如果你手上有斑点，可以用丝瓜。丝瓜是一种有效对抗皮肤斑点的植物。新鲜丝瓜洗净，晒干，研成细末，取适量丝瓜粉，每天睡前加温水，敷在手上的斑点处，第二天起床后用温水洗掉。因为丝瓜富含维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环酸，对皮肤有很好的漂白作用。因此，如果你能长期坚持在手上涂丝瓜，不仅能去除手上的斑点，还能让皮肤更白更嫩。
如果你手上有斑点，可以用胡萝卜。胡萝卜洗净，挤成胡萝卜汁，然后涂在手上的斑点上，每天一次。同时，你可以每天喝一杯胡萝卜汁。几天后，你可以清楚地看到你手上的斑点已经褪色了。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收后，胡萝卜素会转化为维生素A，可以润滑皮肤，强化皮肤，去除斑点。
手上有斑点，可以吃生姜。生姜最好切片后直接食用，但如果不能接受，可以用蜂蜜水浸泡的生姜饮用。蜂蜜也是一种具有很好美容效果的食物。生姜之所以能祛斑，是因为生姜中含有姜辣素，被人体吸收后能清除导致人体衰老的自由基。当斑点的根部被去除后，斑点自然会被消除。但是，采取这种方法需要很长时间，如果坚持每天服用，需要一年多的时间才能达到更好的效果。
手上有斑点，可以喝柠檬汁。每天喝一杯鲜榨柠檬汁。如果感觉太酸，也可以和蜂蜜水混合。因为柠檬富含维生素C，维生素C也是一种强效抗氧化物质，可以延缓皮肤衰老，有祛斑的作用。但是这个方法也需要坚持，每天喝久了才能看到效果。
手上有斑点要注意防晒，手上的斑点不一定是因为身体内部的原因，也有可能是烈日暴晒导致的晒伤。但是，不管是什么原因导致的斑点，都要注意手部的防晒。每天出门防晒的时候，记得戴在手上，防止阳光增加斑点的颜色。如果你手上有斑点，你应该多锻炼运动是身体排毒的好方法。每天坚持运动可以加快皮肤新陈代谢，帮助排除体内和皮肤中的毒素，让手上的斑点逐渐淡化，让皮肤看起来更健康。
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