不同的季节有不同的减肥方法，是根据身体新陈代谢的一种调整。今天给大家带来的是秋天的橄榄油减肥法，这是减肥过程中的关键。不同的季节有不同的减肥方法，因为身体的代谢不同，稍加调整就能很好的配合身体排除多余的脂肪。在这里，我们将为您带来适合秋季的减肥辐射。温和排毒减脂可以减少身体伤害。
橄榄油在西方国家被称为“液体黄金”，它也是植物油的女王。采用物理冷榨工艺从新鲜成熟的橄榄果实中提取的纯天然果油，是世界上唯一能被人类在自然状态下食用的木本植物油脂。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，即油酸、亚油酸和亚麻酸，以及维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K和抗氧化剂。在迄今为止发现的油中，橄榄油被认为是最适合人类营养的油。
橄榄油中含有维生素E，容易被皮肤吸收，从而有助于保持女性的身体美。它不仅能帮助消化，还能预防便秘，所以减肥是有效的。记得每天早餐前空腹喝两勺橄榄油。减肥的效果比较理想。洗完后，将身体浸泡在热水中。毛孔拉长后，用干毛巾擦干。注意不要擦，要吸收体内的水分。然后用手指蘸橄榄油，开始在肚脐周围做一圈按摩，这样可以加速肠胃蠕动。也可以对大腿和小腿进行按摩，然后用按摩梳从下往上梳理腿部经络，达到燃脂的效果。
科学家发现，肥胖与人体内的脂肪酸合成酶有关。脂肪酸合成酶通常存在于人体肠道内，能将脂肪分解成微小颗粒，通过肠道吸收。如果人体内脂肪酸合成酶过多，很容易造成人体内脂肪堆积，导致肥胖。美国科学家通过长期研究，找到了橄榄油中脂肪酸合成酶超标问题的答案。原来橄榄油富含ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸具有强大的抑制脂肪酸合成酶的功能。人们经常使用蓖麻油和植物油来治疗便秘，其中橄榄油是最有益的。我们通常在烹饪和搅拌蔬菜时使用橄榄油。而且，用橄榄油烹饪可以使黄绿色蔬菜中的许多脂溶性维生素更充分地被人体吸收。
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