运动减肥后，皮肤会松弛，这在极限运动(大量节食+大量有氧运动)中比较常见。运动减肥要注意健康的速度。如果超过这个速度，可能会因为皮下脂肪流失，肌肉松弛，导致皮肤松弛。在这种情况下，很多人会担心脸上有皱纹。那么，运动减肥后会有皱纹吗
运动减肥时脸上会长皱纹。通过节食和锻炼来减肥是一种健康的方式。脂肪不会一下子流失，而是慢慢减少，所以脸上的脂肪减少后，脸部皮肤会相应收缩，不会出现皱纹。另外，运动减肥一般不会反弹，但减肥成功后，要合理安排饮食和运动。运动是最快的减肥方式。运动是最安全的减肥方式。虽然减肥速度慢，但相比其他方法不容易反弹。
不运动，简单饮食也能达到一定的瘦身效果，但这种效果并不是特别理想。如果过度节食，很容易导致身体过度虚弱和营养不良，不利于身体健康。健康的减肥方式是合理控制饮食，但不要过度节食，即控制饮食总量和饮食总热量，同时配合一定的运动。
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