如今城市生活繁忙,工作压力大,越来越多的人不注重健康饮食,导致一系列“小毛病”。比如月经不调、毒素堆积,导致皮肤长痘痘、长痘痘。那么,排毒祛痘怎么才能有效呢?祛痘排毒养颜的花茶有哪些?下面小编为大家介绍几款,有需要的朋友一起看一下。
枸杞配方:枸杞有排毒瘦身的功效。一般1个月后体重可减轻2.6公斤。材料:枸杞。做法:每天30克,早晚各一次,连续7周无禁忌。
大黄配方:大黄具有解毒通便的作用,适用于便秘肥胖。材料:大黄。做法:每日1~3次,每次4~10片,饭前半小时服用,每天3次左右保持大便。
荷叶山楂食谱:荷叶山楂能利尿降脂,适合下半身浮肿的上班族。材料:干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,生大黄50克,陈皮50克。做法:将上述药材研成细粉,作为一个疗程的剂量。每天取干药粉50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每天喝两次,每月喝一次。
首乌山楂配方:首乌山楂具有益气健脾、降脂减肥的功效。材料:茵陈40克、何首乌20克、金樱子30克、黄精30克、山楂15克、丹参20克、大黄10克、三七5克、泽泻15克、葛根20克。做法:每日两次,水煎服。
决明子山楂方:此方具有解毒、通便、降血压的功效,非常适合女性饮用。材料:决明子30克,泽泻、李仁15克,火麻仁10克,山楂10克。做法:研成粉末,每袋20克,每次1~2袋,每天喝3次,饭前半小时喝。
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