食疗美白祛斑的方法有哪些

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柠檬和蜂蜜可以美白皮肤,这个大家基本都知道,不过,虽然很多人都看到了,但还是不会去实施。原因大多数忙,没有时间做。下面介绍一个美白的超简便方法,懒人必备,抓紧学起来。

柠檬薏米水美白:推荐理由:美白效果真的不是一般的好!!薏米柠檬水可以口服,也可以加入牛奶或蜂蜜浸泡面膜敷在脸上,可以美白嫩肤。材料:250克糯米,2个柠檬,蜂蜜或冰糖。1.糯米用水清洗,浸泡大约三个小时。2.将泡好的糯米放入锅中,加入十倍的水炖一个半小时。3.使用电饭煲的喝汤按钮。4.只要等到水变成淡乳白色,有点稠就行了。5.用盐水清洗柠檬并切片,去除种子。6.关火,让它静置。当它冷却到60度以下时,将薏米水放入容器中,加入切片的柠檬和蜂蜜,混合均匀。

蜂蜜柠檬茶——美白润肠:推荐理由:每天喝泡过水的柠檬可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片沾有蜂蜜的柠檬,加入两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡,每晚喝一杯,美白润肠配料:柠檬500克,蜂蜜适量,做法:1。用盐清洗柠檬,然后切片。2.在干瓶子里加入一些蜂蜜,放一层柠檬片。3.加入蜂蜜和柠檬片,分几次加入4.放冰箱3天,就好了

柠檬菊花茶——补水降火:推荐理由:天热,人容易生气,要注意加水,柠檬菊花茶是不错的选择。早上或下午3 ~ 4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最佳。配料:柠檬20克、冰糖10克、菊花4朵、蜂蜜适量,1.用盐清洗柠檬,然后切片。2.将菊花和冰糖放入杯中。3.加入柠檬片。4.倒入开水后,冷却后加入蜂蜜,搅拌均匀。

柠檬姜茶——祛湿散寒:推荐理由:生姜,从中医角度来说,有祛湿散寒的作用。长时间呆在空调房里,喝姜水的意义会大大存在。柠檬和姜放在一起,不是一对奇怪的搭配。做出来,喝下去,味道很好!材料:柠檬3个,姜80克,白糖220克,盐适量,1.用盐擦干柠檬,用水冲洗2.切片,放入干净的盆中。3.生姜切片,与柠檬片混合。4.姜片、柠檬片加白糖拌匀。5.将砂糖融化,充分腌制成姜和柠檬;6.密封罐提前用水煮沸,干燥至无水。7.把柠檬姜茶放进瓶子里。8.封好,喝之前最好冷藏一夜。

柠檬醋——祛斑排毒:推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜,配料:14个柠檬,2000毫升米醋和300克糖。1.用盐清洗柠檬,擦干净后切片。2.准备米醋和黄糖。3.像这样放一层柠檬和一层糖4.然后倒入米醋,就搞定了。

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2021-08-25 16:27:39

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