秋天不能减肥的原因是什么？为了减肥，很多人总是渴望成功，通过节食来控制体重。这样不仅达不到减肥的目的，还会对身体造成伤害。
重量不再下降。考虑的是，目前的食物摄入和运动只能维持目前的体重，你可以减少食物的量，增加运动量，或者改变饮食结构，也就是改变进食的类型。例如，你可以吃玉米而不是米饭。
秋天是一个非常适合减肥的季节，但是当秋天天气转凉的时候，人的食欲会变好，但是新陈代谢会下降，所以很容易发胖。因此，我们必须掌握秋季减肥的方法。
秋天减肥，减肥效果更好。因为秋季减肥有助于有效抑制体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖，一旦减少，效果最终会反弹。尤其是对于脂肪含量高的人来说，秋天减肥是极好的。而且人体的体重和瘦度一年一个波动，夏天的高温影响食欲，所以从夏天进入秋天的时候，一般都比较瘦，有了这个基础秋天比较容易减肥。
秋天，天气寒冷时，脂肪会开始冬眠。秋天瘦一公斤等于冬天瘦三公斤。到了秋天，睡觉的脂肪可以减掉，衰老的脂肪可以重新燃烧，而不是根深蒂固。秋季减肥，改善体内气血循环，减肥升温。这时减肥会有1+1 > 2的效果，既能减少多余的脂肪，又能减少体内内脏储存的脂肪，还能排出体内残留的毒素，从而从根源上减肥，标本兼治！
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