马上迎接传统的春节。相信很多MM们已经变成了大胖妞，但是在接下来的假期里，怎么才能让自己越来越瘦呢？
周一吃木瓜
相信很多MM都认为，除了丰胸之外，木瓜其实还有助于减肥，因为木瓜酶不仅可以分解蛋白质和糖，还有助于分解脂肪，可以轻松消除脂肪。
周二草莓
富含糖、酸、维生素C和矿物质元素，它不仅能帮助保护力量，还能帮助保护大脑神经的衰老，增强心脏、抗癌等保健功能。而减肥的原理就是用丰富的果酸帮助促进消化，轻松享受减肥。
周三清苹果
除了富含果酸有助于促进消化外，吃苹果还能降低血液中的胆固醇含量，避免胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。更重要的是，膳食纤维和脂肪的含量很低，所以无论什么时候吃都不会发胖。
周四猕猴桃
猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等矿物质元素。除此之外，蛋白质的含量是每克肉1.6g。除了水之外，热量较低的食物在减肥中也很受欢迎，可以促进水分，化痰润肺，健脾和胃，特别适合肥胖人群。
周五番茄
西红柿也可以叫番茄，维生素C、E、B非常丰富，尤其是钙、铁等15种矿物质非常丰富，促进新陈代谢。此外，一些专家研究认为，一个中等大小的西红柿是一个成年人每天需要的维生素C。
周六葡萄
葡萄素有“水果之王”之称，不仅补充人体能量，还具有补气血、生津止渴、强筋骨、利小便的作用。对于一些神经衰弱或过度疲劳的人，可以补充蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2、C等维生素和矿物质。
周日香蕉
很多人认为香蕉是甜的，所以富含热量，但事实上，香蕉只含有87卡路里。通常，我们在肠道不通畅的时候吃香蕉。晚上用香蕉当白米也有帮助。
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