你羡慕你的长腿小姐姐吗？腿这么细也不是不可能。只要我们坚持锻炼，很多人会担心锻炼的腿会越来越粗。那么，瘦腿运动会越来越粗吗？让我们一起来看看。
瘦腿运动会越来越粗吗
正常情况下不会变粗。应该是错误的锻炼方法，注意跑步姿势，运动后拉伸。这样小腿上的肉就不会变成肌肉。如果我们不伸展双腿，我们在慢跑时会拉伤肌肉，所以跑步前要热身，跑步后要充分伸展双腿。
女生如何拥有最好最快的小腿肌肉
方法一:避免重体力劳动
在日常生活中，我们能做的就是尽量避免一些可能增加肌肉量的情况，繁重的体力劳动就是其中之一。
方法二:多做按摩
肌肉形状的小腿可以为我们提供很多意想不到的力量支撑，这也是力量的一种体现。如果真的很不雅观的话，我们不妨平时多做一些按摩和拉伸运动，让我们的肌肉线条更柔和，从视觉上改变腿粗的问题。
方法三:练习天鹅腿
在许多腿部练习中，天鹅腿是避免肌肉增加和防止腿变粗的更好方法。我们可以借鉴天鹅腿的塑形原理，让我们小腿肌肉的周长变小，从而让线条看起来更漂亮。
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