生活中经常听说啤酒是液体面包，喝多了容易长胖。但是现在听说喝啤酒可以减肥？是真的吗？为什么喝啤酒就能减肥？
喝啤酒能起到减肥作用一是啤酒中含有的啤酒酵母。啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的，其所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而且，啤酒中所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。
啤酒瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素：膳食纤维、B族维生素、酵母。这些将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养蛋白质、维生素、矿物质、核酸等。
啤酒减肥法的正确做法
1、啤酒减肥需只喝不吃
2、每天喝啤酒要适量
3、喝啤酒减肥需长期坚持
4、喝啤酒减肥最好喝熟啤酒
虽然以上的方法可以辅助减肥，但是也是需要坚持才可以，另外想要快速的达到减肥的目的，最好还是配合一些运动，才可以达到更好的、更快的效果哦！
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