随着减肥者不断增多，减肥方法也层出不穷。比如三天蜂蜜水减肥法就是目前比较流行的一种减肥方法，由于天气越来越热，有很多的女性朋友们会选择这种减肥方法，那么，三天蜂蜜水减肥法可以瘦多少斤呢？一起来看下面的介绍。
三天蜂蜜水减肥法可以瘦多少斤
通常而言，三天蜂蜜水减肥法严格执行可以瘦3-10斤。
其实很多人都知道，蜂蜜是非常不错的一种减肥品，其中富含大量的脂肪酸，这种有效物质可以很好的促进肠道的蠕动，这样就可以促进排走体内毒素，改善便秘。再就是，蜂蜜水减肥法是用蜂蜜水代替一日三餐，因此在此期间身体摄入的热量往往会远远小于需要的热量，从而让身体燃烧体内脂肪，以有效加快体内脂肪的分解，对减肥瘦身是非常有帮助的。若可以严格执行，3天瘦6斤是非常有可能的。肥效果。体型不胖，体重基数较小的人一次蜂蜜水减肥法能减去1斤左右，而体重基数较大、体型偏胖的人进行一次蜂蜜水减肥法大约减去2-3斤左右。
蜂蜜水减肥法注意要点
蜂蜜水减肥法提供不了我们每顿膳食中必须的蛋白质和足量的碳水化合物，一旦使用蜂蜜水减肥法就要做好健康受损的准备。可能引起的症状有：常掉头发、皮肤变差、月经紊乱甚至闭经等。选择蜂蜜水减肥法不能为追求效果而频繁使用。减肥者要权衡蜂蜜水减肥法的弊端，慎重使用。
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