说实话，之前小编是不怎么相信瘦脸瑜伽的功效，可是经过自己一段时间的练习，的确是有一些变化，可尝试尝试。效果出来需要等2个月，希望大家都能和我一样坚持下去。
第一步：眼部瑜伽
将双手掌心搓热后敷在眼睛上，遮住光线；之后用手指和手掌轻轻按压。
将食指轻轻按住眉毛下面的位置，拇指按住颧骨。固定住两端以后，眼睛向上看的同时慢慢提起下眼睑，做闭眼动作。慢慢闭上眼睛，感受眼部皮肤的拉伸。
第二步：肩颈瑜伽
用一只手将耳朵向脸的方向按压，再用另外一只手去摸脖子，你会感觉到颈部紧绷的肌肉
首先，用力的做微笑动作，但不要扬起嘴角；把拳头放在下巴下面，然后张开嘴，用下巴推开你的手，尽可能久的保持这个姿势，再放松
也可以换种方式：当下巴向外推的同时，活动你的舌头，让舌头发出“啪嗒啪嗒”的声音；或者还可以伸出你的舌头，注意要越过下嘴唇。像这样：）
第三步：唇部瑜伽
将你的两根食指放进嘴里，分别向嘴角方向适当用力扯宽；
换种方式：嘴呈"O"型，嘴唇向内
第四步：脸颊瑜伽
鼓起脸颊，将空气留在口腔内，然后用手轻轻按压
第五步：前额瑜伽
用手指紧紧抓住眉毛上方的部分，将眉尾向太阳穴方向提，然后试着皱眉；用手指抓住发际线的位置，试着皱眉。
动作全部完成以后，轻轻搓揉面部，将皮肤从下巴向太阳穴的方向提拉。坚持下来会发现你的脸会更加有光泽~ 因为这些动作会拉扯你的皮肤，所以在进行的时候涂点保湿霜会比较好哦~！
图片来自网络，如果涉及侵权，请联系删除