小编压力大的时候，经常会失眠、情绪糟糕，影响第二天的工作。在尝试过各种减压方法后，我发现了一个轻松又特别有效的方法，那就是——泡脚。泡脚在冬天作为一种低成本的养生方式，已经受到了越来越多年轻人的喜爱。今天为大家推荐这款柠檬精油泡脚，这个冬天小编真是爱惨了它！
柠檬精油怎么泡脚
①先接一盆热水，不要太烫;
②滴入两三滴柠檬精油，搅匀;
③然后正常泡脚，至少二十分钟;
④泡完脚后，记得擦干水渍。
柠檬精油泡脚的好处
柠檬精油泡脚可以去死皮
柠檬精油中含有酸性物质，所以用柠檬精油来泡脚可以起到去死皮的作用。有些人交底总是会出现很多死皮，撕掉又痛，不撕掉又难受，那么刚好可以用柠檬精油来泡脚。可以软化并去除脚部死皮，即使是老茧也能软化，让双脚变得光洁。
柠檬精油泡脚可以预防感冒
用柠檬精油具有提高身体抵抗力的作用，因为柠檬精油可以杀菌，还有助于排毒，可以在一定程度上将体内的有害病菌杀灭，还可以改善便秘的情况，所以常常用柠檬精油来泡脚可以起到预防感冒的作用。
柠檬精油泡脚可以消炎止痛
如果脚部皮肤上有炎症，柠檬精油用来泡脚还可以消炎止痛，还可以防止皮肤感染，一些足部疼痛如关节痛、风湿痛等用柠檬精油泡脚后都有一定的缓解。有脚气的人，用柠檬精油泡脚还可以去脚气。
柠檬精油泡脚可以提神
柠檬精油本来就是很常用的香氛之一，用在房间里、车里、衣柜里都可以，而且香味清淡，座椅柠檬精油泡脚具有振奋精神的作用，还有助于扫去内心烦躁的感觉，让人感觉清新自然。
柠檬精油泡脚可以消肿去乏
持续走路太长时间双脚就会感觉特别疲惫无力，而且还容易让双脚变得肿胀酸痛，这时用柠檬精油泡脚，可以缓解双脚的酸痛感和疲乏感，并起到消肿的作用。
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