三七是很常见的中药，大家会在很多的中药配方中看到它的身影，适当的吃三七能够为身体带来很多的好处，它能够帮助人们美容护肤，还可以改善神经系统。三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。
01、三七排毒淡斑肝是人体最大的解毒器官，肝血不足，肝脏的解毒能力就降低，体内毒素淤积，是色斑形成的主要来源。
三七有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rb1能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。
02、三七活血淡斑人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才有光泽，精力才会充沛。长久气血不足，会影响脾、肾、肝等功能，反应在脸上，就会皮肤暗黄、长色斑、过早衰老迹象……
中医认为，治不如养，《本草纲目拾遗》 就有记载：“人参补气第一，三七补血第一”，所以，在排毒之后，三七还能补益气血，调养身体机能，从而达到固本作用。
如何服用？
01、内服三七粉祛色斑
要达到去除色斑，活血通气，服用三七可从内部增强女性体质，促进血液循环，有效改善女性脸部色斑，促进美白。
生三七粉用温水冲服，每天1-3g的服用量就能活血祛斑，想要味道好的话可以加蜂蜜、牛奶。
02、外敷三七粉面膜祛色斑此外，爱美的女士，可以外敷自制的三七粉美容面膜，起到标本兼治的效果。生三七粉5-10g，用水调成糊状均匀涂于面部，轻轻按摩，20分钟后洗掉即可。当然，还可以加入珍珠粉、牛奶、橄榄油、蛋清等，自己DIY，让你每天美美哒。市面上一些三七面膜成品也可以选择，效果也非常好。
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