苹果醋减肥的做法大全 苹果醋怎么在家自己制作

生美综合

夏天终于到来了,冰箱里又该摆满各种好吃的消暑神器了,最受女生欢迎的应该就是苹果醋了。苹果醋中含有大量的酵素、维生素和氨基酸,也能促进新陈代谢,不仅能美白杀菌,也是减肥神器,每天来一杯来排毒,也能开胃助消化。苹果醋酸酸甜甜的味道,又有苹果的清香,非常适合在夏天中去喝一杯。在外面买的苹果醋不仅贵,而且其中可能还添加很多附加剂。今天给大家分享一个简单的做法,在家自己做,简单健康,而且成本很低,整个夏天就喝它了。

用料:苹果,冰糖,一般白醋

做法步骤:

1. 苹果用少许盐搓洗,去脏物及果腊,然后让其表皮自然晾干;

2. 将苹果去核,切成薄薄的斜片;

3. 容器事先用开水煮一下,自然挥发水分,然后在容器中按一层苹果一层冰糖的顺序往上码

4. 码到离瓶口2厘米左右(即基本码满),将剩下冰糖全倒上;

5. 往容器中注入米醋,醋须淹过苹果片;

6. 然后在瓶口封上保鲜膜,盖上盖子,在较温暖处呆上三个月以上,那时苹果全部呈黄褐色且干枯状浮于醋中,而醋却呈现清亮的金黄色时,饮用前注意先将苹果捞出,用多层纱布将醋过滤2遍左右,以去掉残留在醋里的果肉。彼时,苹果醋香沁你心,你会觉得这漫长的等待是值得的!

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2021-08-23 11:12:22

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