拥有一口洁白的牙齿非常重要，这不仅能为个人形象加分，而且当他人看见你的笑容时候，能够看见你洁白的牙齿，也会给他人带来良好的心情。但就是有些人喜欢长期喝浓茶、咖啡及吸烟，时间长了以后，牙齿就会变得黄黄的。确实很影响形象。这不，前不久就有一位网友友问我：我的牙齿比较黄，也洗过几次的牙，每一次洗完牙之后都很白，但没有多久又变黄了，而且不知道是不是洗牙的原因，现在牙齿有些松动了，所以不敢再去洗了。听说把花生嚼碎后不要吞掉用来刷牙，牙齿就会变白，是不是真的啊。
花生可以美白牙齿吗
除了医疗技术的美白牙齿外，我们可以通过一些“土方法”保持牙齿美白。花生是有一定的美白牙齿的效果的。花生中含有大量的微量元素，维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。但是花生美白并不是对人人都有效，如果是长期的色素沉淀就很难见效果了。
花生美白牙齿的方法
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小妙招
1、橘皮粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法。
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