在减肥期间的时候，我们都会强调一定要注意多喝水，这是所有的人都是非常了解的一件事情，因为适当的多喝水的话，对于身体的新陈代谢有很大的帮助，并且也可以帮助多排汗，多排尿。当然总是单纯喝水的话会有腻感。其实可以喝蜂蜜水。那么蜂蜜水减肥法正确方法是怎样的呢？
蜂蜜山楂水
材料：山楂 4~5颗 蜂蜜 适量
做法：用刀子把山楂头尾黑黑的去掉，并切成一片片；把切好的山楂放进杯子，并加入适量蜂蜜。怕酸的朋友可以放多点，因为山楂很酸....泡时先用冷水冲一些，把蜂蜜调好 （因为用热水冲会破坏蜂蜜的营养，味道也会变酸）再加入适量热水，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~山楂干蜂蜜泡水是会有一定的健脾润肠润肺的功效。山楂有一定的健脾胃，活血的作用，蜂蜜有一定的排便功效。每天早上喝一杯，那样减肥效果最好最佳！
蜂蜜山楂茶
材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
做法：
1.将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；
2.锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火；
3.盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中；
4.至茶温降至50℃左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
蜂蜜山楂酱
材料：山楂200g、水250g、蜂蜜适量
做法：
1.山楂洗净去核，加水放搅拌机里打成糊状
2.倒入锅中，大火烧开后改中火煮
3.煮至粘稠后关火，温度降至不烫手时加入蜂蜜搅匀
4.冷藏下就可以吃了
这款酱消食积、止痛、减肥；补脾胃、润肺止咳、解毒。
图片来自网络，如果涉及侵权，请联系删除