胶原蛋白是一种对女性十分友好的物质，不仅可以为身体提供营养，还具有护肤、美容以及丰胸种种功效，下面就一起来了解一下那些富含胶原蛋白并且适合丰胸的食物吧。胶原蛋白具有保持胸部丰满以及维持胸部弹性的作用，而说起富含胶原蛋白的食物，很多人第一个想到的就是猪蹄。猪蹄中确实含有大量的胶原蛋白，所以经常食用猪蹄具有一定的丰胸效果。但猪蹄的脂肪含量虽然比肥肉低，可是猪蹄的热量还是比较高，食用过多容易发胖，所以想要通过猪蹄丰胸的朋友一定要注意适量的食用，并且最好能配合一些减肥丰胸的运动。
猪尾凤爪香菇汤
准备材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：
1.首先把香菇泡软、切好，凤爪对切，待用。
2.猪尾切块，在热水里过一下。
3.接着把上面的材料一起放进水里，再用大火煮滚调成小火，差不多熬1小时，再加入适量的盐就完成了。
花生卤猪蹄
准备材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：
1.先把花生米洗干净，待用。
2.猪蹄切半再放进水里，再捞起洗干净，晾在一边待用。
3.接着把上面已经准备好的材料一起放进水里，先用大火煮开，再调成小火煮1小时。
4.最后加进适量的盐就完成啦。
归耆鸡汤
准备材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：
1.先将鸡腿洗干净，切成块状。
2.再把鸡腿放进水里，用大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起煮成7分熟，再放进当归，煮差不多5分钟，并加入适量的盐就完成啦。
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