虽然说痤疮不会影响到身体健康，就会严重地影响到心情和自己的外观，想象一下和朋友出去玩的时候，朋友的面部皮肤白皙光滑有弹性，而自己一脸的痘痘真的是格外的糟心。甚至还有一些人因为脸上长痘的缘故变得非常的自卑。长痤疮吃什么能缓解？
痤疮是困扰着很多人的一种疾病，虽然疾病的治疗不会立竿见影，但是痤疮的患者还应该树立治愈疾病的信心。因为疾病是一种慢性疾病，所以在治疗疾病的过程中，患者还应该重视自己的饮食等问题。
1. 银杏果。洁白如玉的银杏果，相信大家都能耳熟能详。其药用价值非常高，同时也是去除痤疮的食疗佳品。痤疮患者可以在每晚临睡前，用温水将患部洗净，取适量银杏果，去掉外壳取果仁，用刀将果仁切出一个平面，然后用适中的力度搓擦患部，每次用1-2粒银杏果，通常用药7-14次，痤疮既可消失。
2. 绿豆。绿豆也是被大家熟知的食用材料，绿豆治疗痤疮的效果也是十分明显的。取绿豆100克，研成粉末，然后加入适量温开水，制成糊状的“绿豆霜”。患者可在每晚临睡前，先将脸部用温水洗净擦干，然后均匀地涂抹上适量绿豆霜，并用双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹的面部，持续10-20分钟，坚持1-2个月左右，可发现有明显效果。
3. 枸杞。枸杞子是养生食疗方中常见的食材，多数人可能认为枸杞只能拿来食用，其实枸杞还可以用来涂面治疗痤疮。患者可以取适量新鲜的枸杞子打烂后，用枸杞汁液涂抹于长痤疮的面部，每天涂1-2次，约7-10天后，痤疮可见明显好转。
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