火辣的身材是许多女性梦梦寐以求的，而臀腿比例对女性身材而言，是非常关键的一点，拥有丰满的上翘臀无疑会显得腿部十分修长，如果这时能将腿练瘦，那么就更完美了。由于许多人整日坐在办公室，导致腿越来越粗，甚至变成“大粗腿”，这确实是很多上班族的烦恼，正是因为繁忙，没有时间活动身体，长期缺乏运动不利于脂肪的消耗，腿部肌肉慢慢堆积，让人担心不已。下面教你穴位按摩方法，不仅能快速瘦腿，还能帮助改善不完美的腿型。
随着社会的进步，越来越多的人，特别是女性大多都在办公室工作，长期处于坐着的状态，这样你的腿部会长时间的处于较低的位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内淤积，形成水肿。而下面要教大家的就是按摩腿部上的七个穴位，可以最快消除腿部水肿。
血海穴，位于后膝窝往上约三指的凹陷处。瘦腿效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。如何减肥瘦腿的最快方法 按摩穴位改善不完美腿型委中穴，位于膝盖后方正中央的膝窝处。瘦腿效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。
承筋穴，位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。瘦腿效果：消除小腿肿胀，美化小腿线条。
承山穴，位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。瘦腿效果：舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。
阴陵泉穴，位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。瘦腿效果：本穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便。
重溜穴，位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。瘦腿效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。
大筋穴，位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。瘦腿效果：消除大腿水肿。
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