我们都知道运动可以让我们更健康，也可以帮助减肥，因此很多肥胖者即便不喜欢运动，为了减肥也开始慢慢的运动了起来，不管是水肿型肥胖，还是脂肪堆积型肥胖，都是有可能会引起脸部肥胖的，而脸上的肉很多人讲很难运动到，那么减脸部肥肉的方法是什么呢？
我的瘦脸按摩运动：
双手并拢放在脸颊一侧，交替往上提拉；
食指和中指弯曲做勾状，去刮下颌线；
大拇指抵住下巴，从下往上去推下颌线；
双手并拢放在下巴处，慢慢按揉至人中的位置，再顺势划回来；
嘴巴并拢发出a e i o u 的发音，重复进行；
做完脸部运动之后，我都会去敷瘦脸面膜，V脸变化确实单纯按摩要快很多，脸部的提拉感和紧实感也会好一些。
除此之外，也要做注意这些习惯，会胖脸的！
咀嚼难嚼的食物；
低头玩手机；
跷二郎腿；
睡前喝水，吃过咸的食物；
熬夜！！！
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